do wakacji

Powiem Ci tak ja osobiście od wakacji tj 01.07.2013 do teraz schudłem z 100kg do 84 na takiej diecie ,że jadłem wszystko na obiad i śniadanie ,a od godziny 13 czy tam 14 nie jadłem oprócz kapusty kiszonej i owoców. Potem tylko na orlik biegać za piłką do upadłego. Od jakiegoś miesiąca ćwiczę w domu tylko pompki /brzuszki/przysiady i wyglądam [...]

ekto jestem, ładnie tłuszczyk ze mnie schodzi do końca wakacji marzy mi się 85 dowalić bez zbędnego balastu - jak się uda będzie gicior

No ja sie zabierma za siebie i ............. szdoa gadac do nastepnych wakacji dam rade

musieliśmy im pomóc bo oni by do końca wakacji nie zamkneli :D

Mmm a to wesele a to chorwacja a to musialem kumpla pozegnac... ojojoj no dawno mnie nie było a co do zamykania no pewnie :DD hueheuehe a ja jeszcze ponad miecha wakacji mam ;)))

Ostatni dzien wakacji sie kończy Gdzies kiedyś znalazłem na necie przelicznik do tego czy lepszy dla naszego organizmu będzie sumo czy klasyk. Polegało to na zmierzeniu długości nóg, rąk, tułowia i jakoś stosunek z tego wszystkiego sie jakiś wyliczało, w sumie na mnie i kilku znajomych sie sprawdziło

Teraz niestety jeszcze nigdzie, nie mam spiwora na taka temperature Ale blizej wakacji na pewno bedziemy sie gdzies z Misiorkiem wybierac, to damy znac Misiorek mowi, ze ostro trenuje, wiec trzeba bedzie tez sie coraz bardziej przykladac, zeby nie zostawac z tylu Gochu, moj plecak bez wody i racji zywnosciowej wazyl jakies 6 kg. Przed Selekcja [...]

a ja mam zapierd.. do 5 lipca i zaczynam pewni jak zwykle na poczatku wrzesnia jeszcze jak misie cos na wrzesien zostanie to mam w cholere wakacji, nie ma co

ja 31 lipca jadę do PL forma w lesie od miesiąca siłowni nie widziałem może sie za siebie wezmę jak wrócę z wakacji choć jak zwykle w ciągu roku nie mam czasu dla siebie

dobra forma chudzina,widac ze sila drzemie w tym ciele, ale nie kladz sobie do glowy ze trzeba masowac,bo sie upasiesz i znowu bedziesz na na wiosne lazil zapocony,lekko masuj a na wiosne wycinaj tak zeby zeby bylo widac przez policzki,ma byc jak w reklamie Calvina Kleina,inaczej nici w wakacji za granica

dokładnie tacy klienci co 2x w życiu popracowali po miesiącu w wakacje --> no bo drugi muszą wypocząć żeby mieć coś z wakacji na szlugi jak nie wycisną od starszych to nie mają i będą mi pyerdolić kurva a inni z kolei ciągle robią to samo centralnie jak by sie bali wychylić bo dostaną gównem po oczach wiecznie to samo i do głowy im nawet nie [...]

Nie no to nie byly dwa miesiace a miesiac skonczylem dwa tygodnie po rozpoczeciu wakacji, zaczelem od nowa 2 tygodnie przed Ja chce nie tylko odrobic spadki, a jeszcze isc dalej do przodu Dzieki za odwiedziny, licze ze bedziesz czesciej wpadal

[...] na te kolano. Takie jak: Magnesoterapia czyli leze 15 minut z kolanami w polu magnetycznym. Laseroterpia - jezdzi mi laserem po kolanie i fizykoterapia czyli schladzanie kolana. Mam nadzieje ze mi to pomoze, bede chodzil na te zabiegi do konca wakacji. Dzisiaj mialem pierwsze zabiegi i wrazenia po nich sa takie ze kolano zaczelo mnie bolec

[...] tren kończy a zostało mi koło 6 ml bolda to sobie wejdę na 2 tyg na bold zrobię zakupy większe kupię jakąś osłonkę na receptę z tych lepszych . Wejdę na Vlcd i heja do końca wakacji mam nadzieje ,że mi życiowa forma wyjdzie :) a masz jakieś patenty na nerki oprócz dużej ilości wody , herbaty z pokrzywy i żurawiny bo też coś mnie pobolewa a jak [...]

jak tam Twoje treningi? Na czas wakacji zawiesiłes KK mam rozumieć? Idziesz w końcu od września do tego Punchera? aaa i zapomniałem,jak tam postępy na siłce? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-21 01:44:55

Aaa, już wiem. Pomyliłem się. U Rafała na kompie to widziałem jakiś film z wakacji, na które pojachał z kumplem o imieniu Rocco... A Ty wklejałaś w swoim czasie zdjęcie do profilu. Chyba pora na lecytynkę . No, chyba że to była jakaś bardzo ładna koleżanka .

bede szalał dopiero kolo wakacji teraz na lajtach chce wrocic do formy

jordan zrobie tak , ale niestety jestem uwiązany jak na razie ... oby do pory wakacji

w zasadzie pogode mam jak w londynie chyba...bo mniej wiecej ta sama wysokosc.. Ta,pogode jakies 70% roku mamy zasrana i pochmurna...deszcz lubi padac. Ostatnich wakacji mielismy rekord bo padalo dzien w dzien od maja do lipca..od roku 1800 ktoregos tam nie lalo tak tutaj..Pogoda jak wiecie ma wielki wplyw na samopoczucie...lenistwo sie robi przez [...]

ja od końcówki wakacji nie pale ani jednego szluga. ani jednego macha. i jakoś wytrzymuje przy palących. tu najważniejsza silna wola bo jak sie nie chce to zaden środek na to nie pomoże... ja zaczałem jarać mając 13/14 lat ciągnałem przez 3 lata i paliłem po paczke dziennie. skutek widoczny od końca 1 gim urosłem 3 cm... mam 175 wzrostu a kiedyś [...]